O QUE É A L-GLUTAMINA?
A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial e estima-se que aproximadamente 60% de todos os aminoácidos livres no corpo estão na forma de glutamina, sendo o músculo o órgão de maior armazenamento. Denominam a glutamina como "condicionalmente essencial", pois ele precisa estar presentes em determinadas e muito importantes condições, como quando há sua depleção (diminuição).
A glutamina é tão importante para o bom funcionamento do corpo que diversos nutricionista não a consideram como não essencial. Ela participa de forma relevante na síntese de outros aminoácidos e ajuda a manter a homeostase dos tecidos durante o processo de catabolismo. Outras funções importantes inerentes à glutamina é o fato dela conseguir liberar quantidades extras de hormônios na corrente sanguínea, como a testosterona, por exemplo.
Melhora o desempenho na prática de atividade física;
Estimula o bom funcionamento do sistema imunológico;
Aumenta a síntese de colágeno.
QUAL A COMPOSIÇÃO DA L-GLUTAMINA?
Tomar 2 cápsulas entre as refeições, 30-45 minutos antes do treino e após os treinos ou conforme orientação profissional.
